אינטגרציה מבנית

מהי אינטגרציה מבנית?

אינטגרציה מבנית היא, בראש ובראשונה, האינטגרציה של הגוף האנושי עם כוח המשיכה. בסדרה של עשרה טיפולי גוף בסיסיים של מניפולציה על ריקמת חיבור עמוקה-Fascia , וכאשר כל טיפול בנוי על קודמו, מארגנים, בעזרת האינטגרציה המבנית את הגוף מחדש, ומביאים את האיברים העיקריים בו- ראש, כתפיים, בית החזה, האגן והרגליים- להתאמה אנכית מאוזנת.
האינטגרציה המבנית מאריכ את הגוף. מאזנת את החלק הימני והשמאלי, ומביאה לכך שהראש מונח על עמוד השדרה, בית החזה מונח על האגן, האגן נתמך על-ידי הרגליים, המתחברות אליו אנכית ותומכות את תחתית האגן ועמוד השדרה, שנותן לכל המבנה הזה את גמישותו.

איך נוצרה תורה זו?
"אינטגרציה מבנית" נקראת לעיתים גם Rolfing (שם מסחרי רשום) על שמה של מייסדת השיטה ד"ר איידה פ. רולף, שנולדה בניו- יורק. ד"ר רולף סיימה לימודים בקולג' לרופאים ולמנתחים באוניברסיטת קולומביה, בביוכימיה, היא גם למדה יוגה, שיטת אלכסנדר, אוסטאופתיה, שיטת פלדנקרייז, גשטאלט ועוד.
בעבודתה היא נוכחה לדעת שכאשר קיימת בעייה בצד אחד של הגוף, יוצא הגוף משיווי משקל, ועל כן היא החליטה לפתח את השיטה של "אינטגרציה מבנית". ישנם שני בתי"ס הממשיכים להעביר את שיטת הלימוד המקורית שבה התחילה ד"ר רולף ללמד את האינטגרציה המבנית:
– הגילדה לאינטגרציה מבנית. The guild of Structural Integration
– מוסד רולף, שנוסד ע"י ד"ר רולף ב- . 1970 The Rolf Institute
מושב שניהם בעיר, במדינת קולורדו בארה"ב שני מוסדות אלה גם עוסקים במחקר, שמטרתו להגביר את ההבנה של השפעת כוח המשיכה על מבנה גוף האדם.

כיצד מפיקים תועלת מ"אינטגרציה מבנית"?
אנשים מכל שדרות החיים מוצאים את ה"אינטגרציה המבנית" מועילה ביותר. בייחוד אנשים אשר אורח חייהם אפוף לחצים, או כאלה שיודעים שהם חיים ועובדים בצורה שאינה מנצלת את מלוא הפוטנציאל שלהם. כמו כן נהנים מן השיטה אנשים אשר סובלים מכאבים כרוניים, כמו ארטריטיס, או כאבים קשים ומתמשכים שנגרמים מפעילות ספורטיבית ממושכת, או מפציעה בתאונת דרכים, ואנשים המודאגים מהיציבה ומההופעה הגרועה שלהם- לכל אלה ה"טינטגרציה המבנית" היא התשובה עבורם. היא גם תשובה לכל מי שעבר טראומה, יודע שנשאר מוגבל ומבקש להשתחרר מזה.

מה הם מפיקים מזה?
הכאבים נעלמים. הנוזלים המתנקזים ומזינים את הגוף זורמים בחופשיות לכל התאים בגוף. היציבה ושיווי המשקל של הגוף משתפרים ללא הכר. הגוף מרגיש הרבה יותר גמיש ובעל יכולת תנועה, עם יכולת שימוש גדולה יותר של אנרגיות, כל אלה מביאים להפחתה ניכרת ברמת המתיחות והעייפות. אנשים מרגישים שהם בשליטה גוברת והולכת על גופם, דבר המעניק להם ביטחון עצמי ואמונה עצמית בכוחם. אנשים מרגישים הרגשה כללית של עלייה מתמדת בכושר הגופני שלהם, והם נעים בהוד ובחן. הגוף מתארך ומקבל גיזרה דקה יותר. הגוף הוא בהרמוניה יותר גדולה עם כוח המשיכה, עם הרבה פחות מתח, והוא פועל בצורה ביולוגית ופסיכולוגית טובה יותר. המטופל מקבל מבט שונה לחלוטין על סביבתו. מה שקודם נתפס על ידו כמשברים וכישלונות, נראה לו עכשיו כאתגרים. מטופלים מספרים שהם חווים הרגשה של כאילו הם "קפצו לתוך גוף צעיר יותר",הם מדווחים שהם ישנים ונעים בצורה טובה יותר. הם מרגישים חיים ! במצב זה של חיים, זהו מה שיכול להביא לכל אחד מאיתנו לשימוש נכון בשלל ההזדמנויות, ההתרגשויות, ההתלהבויות וההצטיינות בחיים.